肩こりの季節性について

こんにちは。

開発担当の森亮一です。

みなさんはいつ肩こりがつらくなりますか?

筋肉は冷えると血行が悪くなり、十分な酸素や栄養が届かなくなります。
したがって寒い時期は特に首筋が冷えてつらい肩こりが出やすくなります。

逆に、猛暑の夏場でもクーラーで首筋が冷えて肩こりが出る人がいます。

ネックウォーマーやタオルを巻いて冷やさない工夫をするのも効果があると思いますが、
襟付きのシャツの一番上のボタンを閉めておくだけでも違いを感じると思います。

首から上は脊髄や脳などの中枢神経があるため温め過ぎも良くありませんので、
体温を逃がさない工夫を試してみて下さい。

私は数年前から愛用している分厚いチェックのシャツを一番上までボタンを閉めて着ています(笑)

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