有名雑誌の記事

こんばんは

クランディー

代表 森紀子です。

 

先日、姿勢改善の為の筋トレはとても難しいです。

というお話をしました。↓

https://curandy.com/training/

 

そんな矢先、あの VOGUE JAPAN で興味深い記事が載ってましたので

紹介させていただきます。

 

「エクササイズ不要?理想のボディは”姿勢″で手に入れる」

 

「ジムに通ってるのに理想のボディになれないのはなぜ?」

 

もう興味しかないですよね。(笑)

下にリンクを貼っておきました。

興味のある方は読んでみてください。

※閲覧期限が設けられてましたらすみません。

 

やはり

我流はダメと書いてありました。

トレーナーがいるパーソナルジムであっても

トレーナーがどれだけの知識があるのかで違ってきます。

見極めも大事ですよね。

https://www.vogue.co.jp/article/posture-for-a-beautiful-body?

 

 

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